rikawa63 | 【拡散希望・自動】ダイエット仲間、ダイエット友達になってくれる方!フォローお願いします。7月下旬から180センチ78キロ→70キロを目標に低炭水化物ダイエットとジョギングを併用しています。現在73.6キロ。お互い励まし合ってモチベーション上げましょう! #diet | 2012/12/05(水) 14:19:06 | |
carypamyu | リセットダイエットとはどんなダイエット方法でしょうか ... 食事から炭水化物を抜く炭http://t.co/NOIpq3c7 | 2012/12/05(水) 14:01:49 | |
samchay_ | @asaP_ 都道府県別糖尿病患者数一位は香川県。 健康診断でダイエット指導を受けている俺が控えるように言われているのは直接糖分ではなく炭水化物。 あとはわかるな? | 2012/12/05(水) 13:55:35 | |
yukicankonabe | RT @_Ikemen_: 【ダイエット中に食べてもOKとされる食品まとめ】 ・ナッツ類(塩分や油や糖分を添加したものは避ける) ・チーズ ・豆乳 ・チョコ(代謝向上、筋肉増加) ・トマト(脂肪燃焼) ・キュウリ(炭水化物の脂肪化を防ぐ) ・冬瓜 #有益なことをつぶやこう | 2012/12/05(水) 13:43:53 | |
hadzukimi | RT @_Ikemen_: 【ダイエット中に食べてもOKとされる食品まとめ】 ・ナッツ類(塩分や油や糖分を添加したものは避ける) ・チーズ ・豆乳 ・チョコ(代謝向上、筋肉増加) ・トマト(脂肪燃焼) ・キュウリ(炭水化物の脂肪化を防ぐ) ・冬瓜 #有益なことをつぶやこう | 2012/12/05(水) 11:54:58 |
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